انواع سرطان ريهدو نوع اصلي سرطان ريه ، سرطان ريه سلول كوچك و سرطان ريه سلول كوچك است. اين دسته ها به شكل سلولهاي سرطاني در زير ميكروسكوپ اشاره دارند. سرطان ريه سلول كوچك ، بيشتر از سرطان ريه سلول كوچك است.
اگر به سرطان ريه (به ويژه سرطان ريه سلول كوچك) مبتلا هستيد ، ممكن است پزشك نماد test***tern را اجرا كند تا بفهمد آيا در ژن هاي خود تغييري ايجاد كرده ايد (جهش ژنتيكي). نتايج اين آزمايشات به پزشك شما كمك مي كند تا بداند كدام روش هاي درماني براي شما بهتر است.
صحنه سازيدر صورت تشخيص سرطان ريه ، آزمايشات ديگري نيز انجام مي شود تا مشخص شود تا چه اندازه از طريق ريه ها ، غدد لنفاوي و بقيه بدن گسترش يافته است. اين فرآيند مرحله بندي ناميده مي شود. نوع و مرحله سرطان ريه به پزشكان مي گويد شما به چه نوع درماني نياز داريد. براي كسب اطلاعات بيشتر ، به مراحل نماد غير ريه سلول كوچك ريه و مراحل سرطان ريه سلول كوچك مراجعه كنيد. نماد خارجي

بسياري از بيماري ها را با داشتن روحيه مي توان شكست داد. موارد بسيار گسترده اي وجود دارند كه در اين زمينه مي توانند به شما كمك كنند كه مه پاش نمونه اي از آنهاست. چرا كه با وجود آوردن يك فضاي خنك و دلشنين حال شما را بهتر مي كند. براي كسب اطلاعات بيشتر از مه پاش مي توانيد بر روي منبع كليك نماييد. 

انواع درمانسرطان ريه بسته به نوع سرطان ريه و ميزان گسترش آن از چند طريق درمان مي شود. افراد مبتلا به سرطان ريه سلول غير كوچك را مي توان با جراحي ، شيمي درماني ، پرتودرماني ، درمان هدفمند يا تركيبي از اين روش هاي درماني معالجه كرد. افراد مبتلا به سرطان ريه سلول كوچك معمولاً تحت پرتودرماني و شيمي درماني قرار مي گيرند.
عمل جراحي. عملي كه در آن پزشكان بافت سرطاني را قطع مي كنند.شيمي درماني استفاده از داروهاي مخصوص براي كاهش يا از بين بردن سرطان. اين داروها مي توانند قرص هايي باشند كه مصرف مي كنيد يا داروهايي كه در رگ هاي شما تجويز مي شود يا گاهي اوقات هر دو.پرتو درماني. استفاده از پرتوهاي پرانرژي (مشابه اشعه ايكس) براي از بين بردن سرطان.درمان هدفمند. استفاده از داروها براي جلوگيري از رشد و گسترش سلولهاي سرطاني. اين داروها مي توانند قرص هايي باشند كه شما مي خوريد يا داروهايي است كه در رگ هاي شما تجويز مي شود.پزشكان از تخصص هاي مختلف اغلب براي درمان سرطان ريه همكاري مي كنند. متخصصان ريه ، پزشكاني هستند كه در بيماري هاي ريه ها خبره هستند. جراحان پزشكاني هستند كه عمل مي كنند. جراحان قفسه سينه در جراحي قفسه سينه ، قلب و ريه تخصص دارند. آنكولوژيست هاي پزشكي پزشكاني هستند كه سرطان را با دارو معالجه مي كنند. انكولوژيست هاي پرتوي پزشكاني هستند كه سرطان ها را با اشعه درمان مي كنند.طب مكمل و جايگزينطب مكمل و جايگزين داروها و اقدامات بهداشتي هستند كه درمان هاي استاندارد سرطان نيستند.
از داروهاي مكمل علاوه بر درمانهاي استاندارد استفاده مي شود. به عنوان مثال مي توان به طب سوزني ، مكمل هاي غذايي ، ماساژ درماني ، هيپنوتيزم و مديتيشن اشاره كرد.از داروهاي جايگزين به جاي درمان هاي استاندارد استفاده مي شود. به عنوان مثال مي توان به رژيم هاي غذايي خاص ، ويتامين هاي مگادوز ، داروهاي گياهي ، چاي هاي مخصوص و مگنت تراپي اشاره كرد.بسياري از انواع داروهاي مكمل و جايگزين از نظر علمي مورد آزمايش قرار نگرفته اند و ممكن است بي خطر نباشند. قبل از شروع هر نوع داروي مكمل يا جايگزين با پزشك خود در مورد خطرات و مزايا صحبت كنيد.
كدام روش درماني براي من مناسب است؟انتخاب درماني كه براي شما مناسب باشد ممكن است سخت باشد. با پزشك سرطان در مورد گزينه هاي درماني موجود براي نوع و مرحله سرطان صحبت كنيد. پزشك شما مي تواند خطرات و مزاياي هر روش درماني و عوارض جانبي آنها را توضيح دهد. عوارض جانبي نحوه واكنش بدن شما به داروها يا ساير روش هاي درماني است.

بررسي اجمالي

خار پاشنه يك وضعيت پا است كه در اثر رشد استخواني مانند ايجاد رسوب كلسيم ايجاد مي شود كه بين استخوان پاشنه و قوس شما گسترش مي يابد.

خار پاشنه اغلب از جلو و زير پاشنه شما شروع مي شود. آنها درنهايت قسمتهاي ديگر پاي شما را تحت تأثير قرار مي دهند. طول آنها مي تواند تا نيم اينچ باشد. ممكن است لزوماً با چشم غير مسلح قابل مشاهده نباشند.

تشخيص خار پاشنه مي تواند چالش برانگيز باشد. خار پاشنه هميشه درد ايجاد نمي كند و همه درد پاشنه پا مربوط به خار نيست. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اين رشد استخواني و علل ايجاد آنها ، به مطالعه ادامه دهيد.

علائم خار پاشنه

علائم خار پاشنه ممكن است شامل موارد زير باشد:

    درد
    التهاب
    تورم در جلوي پاشنه پا

ناحيه آسيب ديده نيز ممكن است در اثر لمس احساس گرما كند. اين علائم ممكن است به قوس پاي شما گسترش يابد. در نهايت ممكن است يك برآمدگي كوچك استخواني ديده شود.

برخي خارهاي پاشنه پا ممكن است هيچ علائمي نداشته باشند. همچنين ممكن است تغييري در بافت نرم يا استخوان هاي اطراف پاشنه مشاهده نكنيد. خار پاشنه فقط از طريق اشعه ايكس و آزمايشات ديگري كه براي مسئله پا ديگر انجام مي شود كشف مي شود.
عكس خار پاشنه
چه عواملي باعث خار پاشنه مي شوند؟

خار پاشنه مستقيماً در اثر كشيدگي طولاني مدت عضلات و رباط ها ايجاد مي شود. سرانجام ، اين فشار بيش از حد باعث ايجاد فشار در استخوان پاشنه (كالكانئوس) مي شود.

خار پاشنه با گذشت زمان رشد مي كند. بعد از يك تمرين يا يك رويداد ورزشي ، آنها ناگهان ظاهر نمي شوند. خار پاشنه زماني اتفاق مي افتد كه علائم اوليه مانند درد پاشنه پا را ناديده بگيريد.

استرس هاي مكرر ناشي از راه رفتن ، دويدن يا پريدن روي سطوح سخت دليل اصلي خار پاشنه است. همچنين ممكن است از پوشيدن كفشي كه از پاي شما پشتيباني نمي كند ، ايجاد شود.

خار پاشنه نيز ممكن است به دليل موارد زير ايجاد شود:

    آرتروز
    كبودي پاشنه پا
    اضافه وزن بدن
    كفش ضعيف
    مسائل مربوط به راه رفتن
    پوشيدن فليپ فلاپ بيش از حد
    كفش فرسوده

بسياري از افرادي كه خار پاشنه دارند نيز دچار ورم كف پا مي شوند. اين وضعيت دردناك با بافت سفت و رشته اي كه بين پاشنه و انگشتان شما قرار دارد سروكار دارد. ابتلا به ورم مفصل كف پا احتمال ابتلا به خار خار پاشنه را افزايش مي دهد.

س&ال و پاسخ: خار پاشنه در مقابل ورم كف پا

[WIDGET پرسش و پاسخ:

س: چه تفاوتي بين خار پاشنه و ورم كف پا وجود دارد؟

پاسخ: يك تفاوت مشخص بين خار پاشنه و ورم كف پا وجود دارد ، اما اين دو رابطه تنگاتنگي دارند. خار پاشنه يك برآمدگي استخواني است كه از پايين پاشنه در امتداد فاشياي كف پا رخ مي دهد. اندازه آن متفاوت خواهد بود اما معمولاً از نيم اينچ بزرگتر نيست. خار پاشنه ممكن است هيچ علائمي در ارتباط با آن نداشته باشد. اغلب در اشعه ايكس كشف مي شود.

ورم كف پا يك وضعيت دردناك است كه در آن يك فرآيند التهابي در جايي اتفاق مي افتد كه ورم كف پا به پاشنه بچسبد. اين اتفاق مي افتد به دليل اينكه نيروي غيرطبيعي به آن وارد مي شود. اضافه وزن ، استفاده بيش از حد يا پوشيدن كفش بدون قوس نگهدارنده مي تواند باعث ايجاد يك نيروي غير عادي شود.

به عنوان يك قاعده كلي ، فاشياي كف پا بدون توجه به درمان در طي يك دوره زماني خود به خود فروكش مي كند. خار پاشنه براي هميشه در آنجا خواهد بود ، مگر اينكه جراحي لازم باشد. خوشبختانه به ندرت به جراحي نياز است.

- ويليام موريسون ، دكتر

پاسخ ها بيانگر نظرات متخصصان پزشكي ما است. تمام مطالب كاملاً اطلاعاتي است و نبايد به عنوان توصيه پزشكي در نظر گرفته شود.

]
تشخيص خار پاشنه

براي شما دشوار است كه خار خار پاشنه را بدون كمك پزشكي تشخيص دهيد. اين به اين دليل است كه علائم مشابه اشكال ديگر درد در پاشنه پا و مشكلات پا است.

براي تشخيص صحيح بايد به يك متخصص ، مانند جراح ارتوپدي يا متخصص غدد مطب مراجعه كنيد. سپس مي توانند خار پاشنه را از طريق اشعه ايكس تشخيص دهند.

برجستگي هاي استخواني معمولاً با چشم غير مسلح قابل مشاهده نيستند. به همين دليل است كه در صورت بروز علل ناشناخته درد و التهاب پا ، ابزار تصويربرداري تشخيصي ضروري است.

قبل از سفارش آزمايشات تصويربرداري ، پزشك معاينه فيزيكي پاي شما را انجام مي دهد تا علائم قرمزي يا التهاب را جستجو كند. پزشك همچنين حساسيت قابل توجه پا را بررسي مي كند. حساسيت لطيف يكي ديگر از علائم خار پاشنه است.

پزشك متخصص غدد پزشك همچنين ممكن است شما را در آزمايش هاي بدني مانند ايستادن همزمان روي يك پا و همچنين كمي پياده روي قرار دهد.

درمان خار پاشنه

درمان خار پاشنه در درجه اول شامل استراحت و تغيير سبك زندگي است. با پزشك خود در مورد گزينه هاي درماني زير براي خار خار پاشنه صحبت كنيد.
كمپرس سرد

استفاده از كمپرس يخ يا كمپرس سرد تا 15 دقيقه در يك زمان ممكن است با بي حس كردن موقت ناحيه ، باعث تسكين درد خار پاشنه شود. اين روش همچنين به كاهش تورم كمك مي كند. كمپرس سرد نسبت به بسته هاي حرارتي خار خار پاشنه ترجيح داده مي شود زيرا گرما براي دردهاي مفصلي و عضلاني بهتر عمل مي كند.
تزريق داروهاي ضد التهاب

براي درد شديد ، پزشك متخصص غدد مي تواند عكس هاي كورتيكواستروئيد را توصيه كند. اين تزريق هاي ضد التهابي به كاهش درد و التهاب در سراسر پاشنه و قوس پا كمك مي كند.
داروهاي مسكن بدون نسخه

درد حاد يا كوتاه مدت ممكن است با كمك داروهاي مسكن بدون نسخه (OTC) كاهش يابد. اينها ممكن است شامل استامينوفن (تايلنول) ، آسپرين يا ايبوپروفن (Advil ، Motrin) باشد.

اگر داروي ديگري مانند داروهاي رقيق كننده خون يا ساير مشكلات كبدي يا كليوي داريد كه مي تواند از مصرف مسكن هاي OTC جلوگيري كند ، به پزشك خود اطلاع دهيد.
تمرينات فيزيوتراپي و تمرينات كششي

پزشك متخصص غدد شما ممكن است فيزيوتراپي را به عنوان روشي براي يادگيري و تمرين تمرينات براي جلوگيري از درد طولاني مدت توصيه كند ، خصوصاً كه داروهاي ضد التهاب را مي توان با خيال راحت فقط براي مدت كوتاهي مصرف كرد.

تمرينات خار پاشنه شامل كشش عضلات پاشنه و فاسياي كف پا است. فيزيوتراپيست مي تواند به شما نشان دهد كه چگونه برخي از تمرينات را در خانه انجام دهيد. اين موارد را مي توان در هر زمان از روز انجام داد ، اما كشيدگي به خصوص در شب قبل از خواب مي تواند مفيد باشد.
باقي مانده

استراحت يكي از اقدامات درماني است كه هم براي ورم كف پا و هم خار پاشنه توصيه مي شود.

استراحت نه تنها به تسكين درد حاد كمك مي كند ، بلكه پايين آمدن از پاها نيز مي تواند از وخيم شدن وضعيت شما جلوگيري كند. استراحت به پا بعد از مدت ها ايستادن و ساير فعاليت ها بسيار مهم است.

در صورت درد حاد ناشي از خار پاشنه ، پزشك متخصص پا شما ممكن است از شما بخواهد تا زماني كه علائم شما فروكش كند ، به پا استراحت دهيد. قرار دادن وزن روي پاشنه خود در حالي كه درد دارد ، احتمالاً وضعيت شما را بدتر مي كند. همچنين مي تواند زمان بهبودي شما را طولاني كند.
درج كفش ارتوتيك

درج هاي كفش ارتوتيك ، مانند لنت هاي پاشنه ، مي توانند به شما در حمايت از قوس و پاشنه لازم براي كاهش درد كمك كنند. پد هاي پاشنه نيز مي توانند از ساييدگي بيشتر جلوگيري كنند. آنها بايد علاوه بر كفش مناسب براي محافظت از پا در اطراف آن استفاده شوند.
جراحي خار پاشنه

وقتي درد خار پاشنه پا شديد و مداوم شود ، پزشك ممكن است جراحي را به شما توصيه كند. اين نوع جراحي شامل برداشتن خار خار پاشنه است. گاهي اوقات نيز شامل آزاد شدن ناحيه كف پا است.

جراحي خار پاشنه پا نه تنها درد را كاهش مي دهد ، بلكه هدف آن افزايش تحرك در كل پا است. اكثر افرادي كه اين نوع جراحي ها را انجام مي دهند ، دچار ورم كف پا نيز هستند. با توجه به ساير روش هاي درماني و درماني موجود ، جراحي فقط براي خار پاشنه معمول نيست.

قبل از توصيه به جراحي خار پاشنه ، با انجام آزمايشات تصويربرداري نهايي از طريق اشعه ايكس و EKG و همچنين آزمايش جريان خون در پا ، پزشك تشخيص مي دهد كه آيا شما كانديد مناسبي هستيد.

همچنين براي بهبود كامل شما از جراحي خار پاشنه زمان لازم است تا بتوانيد دوباره روي پاي خود وزن بگذاريد. روند بازيابي ممكن است شامل موارد زير باشد:

    به پايتان استراحت دهيد و از يخ استفاده كنيد
    فشرده سازي
    چرخ دنده پشتيباني

ورزش براي خار پاشنه

ورزش هاي كششي روش هاي خوبي براي تهويه كلي بدن هستند زيرا به شما كمك مي كنند تا عضلات دردناك و رباط هاي سفت را تمرين داده و از آسيب ديدگي نيز جلوگيري كنند. همين مفهوم در مورد مديريت و بهبودي درد خار پاشنه نيز صدق مي كند.

انواع خاصي از كشش مي تواند به بهبود درد و التهاب در مناطق پاشنه و ساق پا كمك كند. اين شامل:

    گوساله به ديوار كشيده شده است
    گوساله روي پله ها كشيده مي شود
    رول پاي توپ گلف / تنيس
    پا نشسته خم مي شود
    حوله هاي انگشتان خود را بگيريد

اين هشت تمرين را براي تسكين درد خار خار پاشنه امتحان كنيد.
روغنهاي اساسي براي خار پاشنه

برخي از روغنهاي اساسي ممكن است به عنوان ضد التهاب طبيعي عمل كنند و هم درد و هم تورم را كاهش دهند. همچنين ممكن است براي تسكين بيشتر در قسمت پاشنه شما ماساژ داده شوند.

برخي از برجسته ترين روغنهاي اساسي ضد التهاب عبارتند از:

روغن ترنج
    روغن اوكاليپتوس
    روغن رازيانه
    روغن اسطخدوس
    روغن پرتقال
    روغن رزماري
    روغن كنجد
    روغن آويشن

در حالي كه هنوز مطالعاتي براي ارزيابي اثرات ضد التهابي آنها در حال انجام است ، هنوز هيچ مدرك مشخصي در دست اثبات روغن هاي اساسي براي درمان خار خار پاشنه وجود ندارد.

همچنين لازم به يادآوري است كه اين روغن ها خاصيت دارويي دارند. در صورت استفاده نادرست ، مي توانند عوارض جانبي ايجاد كنند. هميشه چند قطره از يك روغن ضروري را حداقل با سه برابر مقدار روغن حامل تركيب كنيد و قبل از استفاده ، يك تست پچ انجام دهيد.
چگونه مي توان از خار پاشنه جلوگيري كرد

جلوگيري از خار پاشنه نياز به توجه بيشتر به سلامت كلي پا دارد. مراقب استرس هاي روزمره اي كه روي پاهايتان مي گذاريد باشيد. در پايان روز حتما به آنها استراحت دهيد.

به عنوان يك قاعده سرانگشتي ، هرگز نبايد درد پاشنه پا را ايجاد كنيد.

ادامه راه رفتن ، ورزش يا پوشيدن كفشي كه باعث درد پاشنه مي شود مي تواند منجر به مسائل طولاني مدت مانند خار پاشنه شود. اگر بعد از هر فعاليتي درد پاشنه پا احساس كرديد ، آن قسمت را يخ زده و به پاي خود استراحت دهيد تا بهتر شود.

گاستروانتريت باكتريايي چيست؟

ورم معده باكتريايي هنگامي اتفاق مي افتد كه باكتري ها باعث ايجاد عفونت در روده شما شوند. اين باعث التهاب در معده و روده شما مي شود. همچنين ممكن است علائمي مانند استفراغ ، گرفتگي شديد شكم و اسهال را تجربه كنيد.

در حالي كه ويروس ها باعث بسياري از عفونت هاي دستگاه گوارش مي شوند ، عفونت هاي باكتريايي نيز شايع هستند. برخي افراد اين عفونت را "مسموميت غذايي" مي نامند.

گاستروانتريت باكتريايي مي تواند ناشي از عدم رعايت بهداشت باشد. عفونت همچنين مي تواند پس از تماس نزديك با حيوانات يا مصرف غذا يا آب آلوده به باكتري (يا مواد سمي توليد باكتري) رخ دهد.
علائم گاستروانتريت باكتريايي

علائم گاستروانتريت باكتريايي بسته به باكتري هاي عامل عفونت شما متفاوت است. علائم ممكن است شامل موارد زير باشد:

    از دست دادن اشتها
    تهوع و استفراغ
    اسهال
    درد و گرفتگي شكم
    خون در مدفوع شما
    تب

در صورت عدم بهبود علائم پس از پنج روز (دو روز براي كودكان) با پزشك خود تماس بگيريد. اگر كودك بالاي سه ماه بعد از 12 ساعت به استفراغ ادامه داد ، با پزشك تماس بگيريد. اگر كودك كوچكتر از سه ماه دچار اسهال يا استفراغ است ، با پزشك خود تماس بگيريد.
درمان ورم معده و روده

منظور از درمان اين است كه بدن شما را هيدراته نگه دارد و از بروز عوارض جلوگيري كند. از دست دادن نمك زياد مانند سديم و پتاسيم مهم است. بدن شما براي عملكرد مناسب به مقادير مشخصي به اين موارد احتياج دارد.

اگر يك مورد جدي از گاستروانتريت باكتريايي داريد ، ممكن است در بيمارستان بستري شويد و به شما از طريق وريد مايعات و نمك داده شود. آنتي بيوتيك ها معمولاً براي شديدترين موارد رزرو مي شوند.
درمان هاي خانگي براي موارد خفيف

اگر مورد خفيف تري داريد ، ممكن است بتوانيد بيماري خود را در خانه درمان كنيد. موارد زير را امتحان كنيد:

    به ويژه پس از اسهال در طول روز به طور منظم مايعات بنوشيد.
    كم و غالباً غذا بخوريد و برخي از غذاهاي شور را در خود جاي دهيد.
    غذاها يا نوشيدني ها را با پتاسيم مانند آب ميوه و موز مصرف كنيد.
    بدون پرسيدن پزشك خود از هيچ دارويي استفاده نكنيد.
    اگر نمي توانيد مايعات را پايين نگه داريد به بيمارستان برويد.

چند ماده اي كه ممكن است در خانه داشته باشيد مي تواند به حفظ تعادل الكتروليت ها و درمان اسهال كمك كند. زنجبيل مي تواند به مبارزه با عفونت كمك كند و درد معده يا شكم را كمتر كند. سركه سيب و ريحان همچنين مي توانند معده شما را آرام كنند و همچنين معده شما را در برابر عفونت هاي آينده تقويت كنند.

براي جلوگيري از بدتر شدن اسهال ، از خوردن لبنيات ، ميوه ها يا غذاهاي حاوي فيبر زياد خودداري كنيد.

داروهاي بدون نسخه كه اسيد معده شما را خنثي مي كنند مي توانند به مبارزه با اين عفونت ها كمك كنند. داروهايي كه علائمي مانند اسهال ، حالت تهوع و دردهاي شكمي را درمان مي كنند مي توانند به كاهش استرس و درد عفونت كمك كنند. درمان هاي بدون نسخه را انجام ندهيد ، مگر اينكه پزشك به شما گفته باشد.

علل ورم معده روده باكتريايي

باكتري هاي زيادي مي توانند باعث التهاب معده و روده شوند ، از جمله:

    يرسينيا ، موجود در گوشت خوك
    استافيلوكوك ، موجود در محصولات لبني ، گوشت و تخم مرغ
    شيگلا ، موجود در آب (اغلب استخرهاي شنا)
    سالمونلا ، موجود در گوشت ، محصولات لبني و تخم مرغ
    كمپيلوباكتر ، موجود در گوشت و مرغ
    E. coli ، موجود در گوشت گاو و سالادها

شيوع گاستروانتريت باكتريايي ممكن است زماني اتفاق بيفتد كه رستوران ها غذاي آلوده را براي بسياري از افراد سرو مي كنند. همچنين يك شيوع مي تواند باعث فراخواني محصولات و ساير مواد غذايي شود.

اگر كسي باكتري را روي دست خود حمل كند ، گاستروانتريت باكتريايي به راحتي از فردي به فرد ديگر منتقل مي شود. هر بار كه فرد آلوده به اين باكتري غذا ، اشيا يا افراد ديگر را لمس مي كند ، خطر انتقال عفونت به ديگران را دارد. اگر با دستان آلوده چشم ، دهان يا ساير قسمت هاي باز بدن را لمس كنيد ، حتي مي توانيد به عفونت وارد بدن خود شويد.

اگر زياد مسافرت برويد يا در يك منطقه شلوغ زندگي كنيد ، به ويژه در معرض خطر اين عفونت ها هستيد. شستن مرتب دست ها و استفاده از ضد عفوني كننده مواد با بيش از 60 درصد الكل مي تواند به شما در جلوگيري از ابتلا به عفونت افراد اطراف كمك كند.
جلوگيري از ورم روده باكتريايي

اگر قبلاً ورم معده و روده داريد ، اقدامات احتياطي ايمني را انجام دهيد تا از انتقال باكتري به ديگران جلوگيري شود.

دستان خود را بعد از استفاده از توالت و قبل از دست زدن به غذا بشوييد. تا زماني كه علائم شما بهبود نيابد ، براي ديگران غذا تهيه نكنيد. در طول بيماري از تماس نزديك با ديگران خودداري كنيد. پس از قطع علائم ، سعي كنيد حداقل 48 ساعت قبل از بازگشت به كار صبر كنيد.

همچنين مي توانيد با جلوگيري از شير غير پاستوريزه ، گوشت خام يا صدف خام از عفونت هاي گوارشي روده باكتريايي جلوگيري كنيد. هنگام تهيه غذا از تخته و ظروف جداگانه براي گوشت هاي خام و پخته شده استفاده كنيد. سالادها و سبزيجات را كاملا بشوييد. اگر بيش از دو ساعت مواد غذايي را نگهداري مي كنيد ، حتماً آنها را در دماي بسيار گرم يا خيلي سرد نگهداري كنيد.

ساير اقدامات پيشگيرانه عبارتند از:

    تميز نگه داشتن آشپزخانه خود
    شستن دستها پس از استفاده از توالت ، قبل از دست زدن به غذاهاي مختلف ، پس از لمس حيوانات و قبل از غذا خوردن
    نوشيدن آب بطري هنگام مسافرت به خارج از كشور و دريافت واكسن هاي توصيه شده

عوامل خطر گوارشي روده باكتريايي

اگر به دليل يك بيماري يا درمان موجود ، سيستم ايمني ضعيفي داشته باشيد ، ممكن است بيشتر در معرض خطر گوارش روده باشيد. در صورت مصرف داروهايي كه ميزان اسيديته معده را كاهش مي دهند ، خطر نيز افزايش مي يابد.

استفاده نادرست از غذا نيز مي تواند خطر ابتلا به ورم معده باكتريايي را افزايش دهد. غذايي كه به اندازه كافي پخته نشود ، در دماي اتاق خيلي طولاني نگهداري شود يا به خوبي گرم نشود ، مي تواند به گسترش و زنده ماندن باكتري كمك كند.

باكتري ها مي توانند مواد مضر معروف به سموم را توليد كنند. اين سموم حتي پس از گرم شدن مجدد غذا نيز مي توانند باقي بمانند.
تشخيص ورم روده باكتريايي

پزشك در مورد بيماري شما س questionsال مي كند و علائم كم آبي و درد شكم را بررسي مي كند. براي فهميدن اينكه كدام يك از باكتري ها باعث عفونت شما شده اند ، ممكن است لازم باشد كه يك نمونه مدفوع براي تجزيه و تحليل تهيه كنيد.

همچنين ممكن است پزشك براي بررسي كمبود آب بدن از خون نمونه برداري كند.
عوارض

عفونت هاي باكتريايي گوارشي به ندرت در بزرگسالان سالم ايجاد عوارض مي كنند و معمولاً كمتر از يك هفته طول مي كشند. افراد مسن يا كودكان بسيار كوچك در معرض علائم ورم معده و روده هستند و بيشتر در معرض خطر عوارض هستند. اين افراد بايد تحت نظارت دقيق قرار گيرند ، زيرا ممكن است به مراقبت هاي پزشكي نياز داشته باشند.

از عوارض اين عفونت ها مي توان به تب بالا ، درد عضلاني و عدم توانايي در كنترل حركات روده اشاره كرد. برخي از عفونت هاي باكتريايي مي توانند باعث از كار افتادن كليه ها ، خونريزي در دستگاه روده و كم خوني شوند.

برخي از عفونت هاي شديد بدون درمان مي توانند باعث آسيب مغزي و مرگ شوند. جستجوي سريع معده و روده باكتريايي خطر ابتلا به اين عوارض را كاهش مي دهد.
گاستروانتريت باكتريايي در كودكان

كودكان مي توانند بيشتر از بزرگسالان در معرض عفونت هاي گوارشي باكتريايي باشند. به عنوان مثال ، گزارش سال 2015 بيان مي كند كه كودكان در ايالات متحده زير يك سال به احتمال زياد به عفونت هاي سالمونلا مبتلا مي شوند. بيشتر عفونت هاي سالمونلا زماني اتفاق مي افتد كه كودكان غذا يا آب آلوده مصرف مي كنند يا با حيواناتي كه باكتري را حمل مي كنند تماس پيدا مي كنند. كودكان خردسال نيز بيشتر در معرض عفونت از كلستريديوم ديفيسيل هستند. اين باكتري ها بيشتر در خاك و مدفوع حيوانات يافت مي شوند.

كودكان بيشتر در معرض ابتلا به اين نوع باكتري ها قرار مي گيرند. با اين حال ، مانند بزرگسالان ، كودكان نيز مستعد ابتلا به هرگونه عفونت باكتريايي هستند. اطمينان حاصل كنيد كه كودك شما بهداشت را رعايت مي كند ، دستان خود را به طور منظم شسته و از قرار دادن دستهاي كثيف در دهان يا نزديك چشم خود اجتناب مي كند. دستان خود را پس از تعويض پوشك كودك بشوييد. غذا را كاملاً بشوييد و آماده كنيد ، ظروف خام مانند تخم مرغ ، سبزيجات و گوشت را بپزيد تا كاملاً تمام شوند.

بسياري از علائم عفونت باكتريايي در كودكان همان علائم بزرگسالان است. كودكان خردسال به خصوص مستعد اسهال ، استفراغ و تب هستند. يكي از علائم منحصر به فرد كودكان مبتلا به اين عفونت ها ، پوشك خشك است. اگر كودك شما بيش از شش ساعت به تعويض پوشك نياز نداشته باشد ، ممكن است دچار كمبود آب شود. اگر كودك شما هر يك از اين علائم را دارد سريعاً با پزشك خود صحبت كنيد. اگر كودك شما اسهال يا ساير علائم مرتبط دارد ، مطمئن شويد كه مايعات زيادي مي نوشد.
بازيابي و چشم انداز

پس از مراجعه به درمان يا مراقبت هاي پزشكي ، استراحت كافي داشته باشيد تا به بدن در مبارزه با عفونت كمك كنيد. اگر اسهال يا استفراغ داريد ، مايعات زيادي بنوشيد تا بدن خود را مرطوب نگه داريد. براي جلوگيري از تشديد اسهال ، هيچ نوع لبنيات و ميوه اي نخوريد. اگر نتوانيد غذا يا آب را پايين نگه داريد ، مكيدن روي تكه هاي يخ مي تواند كمك كند.

شيوع اين عفونت هاي باكتريايي مي تواند در مواد غذايي فروخته شده در بسياري از فروشگاه هاي مواد غذايي رخ دهد. اخبار مربوط به شيوع عمومي باكتري ها در انواع خاصي از مواد غذايي را در جريان بگذاريد.

عفونت هاي گوارشي باكتريايي معمولاً يك تا سه روز طول مي كشد. در برخي موارد ، عفونت ها ممكن است هفته ها ادامه داشته و در صورت عدم درمان مضر باشند. به محض مشاهده علائم عفونت براي جلوگيري از گسترش عفونت به دنبال درمان آن باشيد. با مراقبت هاي پزشكي خوب و درمان مناسب ، احتمالاً طي چند روز عفونت از بين مي رود.

اكثر مردم در برخي از مواقع دچار قرمزي چشم مي شوند. اين علامت معمولاً زودگذر و آزار دهنده است تا طولاني مدت يا خطرناك.

قطره بدون نسخه يا نسخه پزشك مي تواند قرمزي چشم را درمان كند. مهم است كه قبل از درمان علائم ، قرمزي چشم ها مشخص شود ، از آنجا كه عفونت ها و برخي ديگر از مسائل پزشكي مي توانند باعث قرمزي چشم شوند.

رفتار

در بيشتر موارد ، خشكي چشم صرفاً يك مسئله آرايشي است. براي درمان تحريك جزئي ، خستگي و قرمزي گاه به گاه با قطره چشم خوب است.
قطره چشم بدون نسخه ممكن است خشكي چشم را درمان كند ، اما علائم خاصي را بايد به يك متخصص مراقبت هاي بهداشتي هدايت كرد.

مردم بايد توجه داشته باشند كه قطره هاي ضد قرمزي مشكلات اساسي را درمان نمي كند. در صورت عدم بررسي علت ، مردم مجبور به ادامه استفاده از آنها مي شوند.

قطره هاي روان كننده چشم بدون نسخه ممكن است خشكي چشم را درمان كرده و از آن جلوگيري كند ، اما داروهاي تجويزي بهتر كار مي كنند.

چه موقع به پزشك مراجعه كنيم

مردم هر بار كه قرمز مي شوند نيازي به مراجعه به پزشك ندارند. با اين حال ، هر كسي كه علائم زير را تجربه كند ، به درمان پزشكي نياز دارد:

    قرمزي و تاري ديد
    قرمزي و درد شديد و خارش
    ترشحات سبز يا زرد از چشم
    مشكل ديدن
    احساس فشار در چشم ها
    خشكي چشم و خارش چشم
    قرمزي فصلي چشم كه ممكن است آلرژي باشد

طراحي شده توسط پروژه Rubicon
خبرنامه اخبار پزشكي امروز
در جريان باشيد. خبرنامه رايگان روزانه ما را دريافت كنيد

هر روز انتظار بهترين مطالب برتر و عميق با پشتوانه علمي را داشته باشيد. ضربه بزنيد و كنجكاوي خود را راضي نگه داريد.

حريم خصوصي شما براي ما مهم است. هر اطلاعاتي كه از طريق اين وب سايت به ما ارائه مي دهيد ممكن است توسط ما در سرورهاي واقع در كشورهاي خارج از اتحاديه اروپا قرار گيرد. اگر موافق چنين جايگاهي نيستيد ، اطلاعات را ارائه ندهيد.
انواع

داروهاي بدون نسخه مي توانند با خيال راحت اكثر موارد قرمزي چشم خفيف تا متوسط ​​را درمان كنند. درمان هاي محبوب عبارتند از:

    ناپازولين كه در داروهايي مانند خارش چشم با خارش چشم پاك مي شود. ناپازولين يك داروي ضد احتقان است كه مي تواند قرمزي ناشي از واكنش هاي آلرژيك و تحريك جزئي را درمان كند. محصولات حاوي ناپازولين براي خريد بصورت آنلاين در دسترس است.
    تتراهيدروزولين كه در قطره هايي مانند ويزين يافت مي شود. تتراهيدروزولين يك ماده ضد احتقان است كه مانند ناپازولين ، قرمزي ناشي از آلرژي ، خستگي و تحريك را از بين مي برد. محصولات ويزين به صورت آنلاين در دسترس هستند.
    قطره هاي روان كننده چشم. قطره هاي زيادي در دسترس است كه در بيشتر آنها از ليپيدها براي تقليد اشك واقعي استفاده مي شود. در مورد بي خطر بودن مواد نگهدارنده در برخي قطره هاي چشمي در بين پزشكان چشم بحث شده است. قطره بدون مواد نگهدارنده در دسترس است. قطره هاي روان كننده چشم براي خريد بصورت آنلاين موجود است.

تعدادي از داروهاي تجويز شده مي توانند كمك كنند ، به خصوص اگر بيماري يا عفونت باعث قرمزي چشم شود. يك پزشك ممكن است تجويز كند:

    گلوكوم براي كاهش فشار در چشم كاهش مي يابد
    قطره يا پماد آنتي بيوتيك براي درمان عفونت در چشم
    تجويز اشك مصنوعي ، كه مي تواند رطوبت چشم را افزايش دهد و تحريك را كاهش دهد

چه كسي بايد از قطره چشمي جلوگيري كند؟

قطره هاي تسكين دهنده قرمزي براي همه افراد بي خطر نيست. افراد مبتلا به گلوكوم بايد از درمان هاي بدون نسخه خودداري كنند زيرا برخي از قطره هاي چشم مي توانند فشار چشم را افزايش دهند. زناني كه باردار يا شيرده هستند بايد قبل از استفاده از هر داروي چشمي با پزشكان خود صحبت كنند. برخي از قطره ها مي توانند روي نوزاد در حال رشد تأثير بگذارند يا به شير مادر بروند.

اگر افراد در مورد قرمزي چشم شك دارند ، بايد با پزشك خود صحبت كنند. قرمزي چشم بسيار قابل درمان است ، حتي اگر ناشي از يك بيماري پزشكي جدي باشد.
علل

وقتي رگ هاي خوني ريز چشم متورم مي شوند ، چشم ها قرمز و تحريك مي شوند. اين عروق گهگاه مي تركد و باعث قرمزي شديدتري مي شود.
قرمزي چشم ممكن است به دليل شرايط مختلفي ايجاد شود.

قرمزي چشم مي تواند در اثر شرايط مختلف از جزئي تا تهديد كننده بينايي ايجاد شود. در نتيجه ، قرمزي چشم به تنهايي به پزشك كمك نمي كند تا مشكلات را تشخيص دهد. آنها بايد علائم ديگر و سابقه سلامتي فرد را در نظر بگيرند تا بيشتر علل ديگر را رد كنند.

خشكي چشم

وقتي چشم خشك است ، رگ هاي خوني ممكن است تحريك شده و ملتهب شوند. برخي از دلايل عمده خشكي چشم عبارتند از:

هواي خشك مخصوصاً در ماههاي زمستان
    بيماري هايي مانند آرتروز و ديابت
    تغييرات هورموني در دوران يائسگي و بارداري
    داروهايي كه ميزان كيفيت اشك را كاهش مي دهد
    استفاده طولاني مدت از تماس
    خواب ناكافي

درمان خشكي چشم با داروهاي بدون نسخه معمولاً بي خطر است ، اما اگر كسي اغلب خشكي چشم را تجربه مي كند ، بايد با پزشك چشم صحبت كند.

سوزش چشم

سوزش جزئي چشم مي تواند چشم را با التهاب قرمز كند. برخي از منابع معمول تحريك چشم عبارتند از:

    قرار گرفتن در معرض آفتاب و تخت هاي برنزه
    مالش بيش از حد چشم ها
    آلرژي
    آلودگي هوا
    آب استخر كلردار
    يك شي در چشم ، مانند مژه يا دانه شن

تحريك مي تواند حتي پس از برداشتن جسم از چشم ادامه يابد. سوزش چشم معمولاً پس از چند ساعت از بين مي رود. در صورت بدتر شدن علائم ، بايد به پزشك مراجعه كرد.

عفونت ها

طيف گسترده اي از عفونت ها مي توانند به چشم آسيب برسانند. صدمات چشمي مي توانند با ورود خاك و باكتري به زخم آلوده شوند. افراد همچنين مي توانند از طريق محصولات چشمي مانند لنزهاي تماسي و ريمل مژه و روده به عفونت چشم مبتلا شوند.

برخي از عفونت هاي چشم از فردي به فرد ديگر مسري هستند.

برخي از شايع ترين عفونت هاي چشم عبارتند از:

    بلفاريت: عفونت خارش دار و فلس دار روي پلك ها كه مسري نيست
    فوليكول هاي مژه آلوده: به عنوان سبك شناخته مي شوند ، اين عفونت ها يك برجستگي كوچك ايجاد مي كنند و معمولاً خود به خود از بين مي روند
    ورم ملتحمه: اين عفونت كه بهتر است به عنوان چشم صورتي شناخته شود ، مي تواند ويروسي يا باكتريايي باشد

تشخيص نوع عفونت مبتلايان فقط بر اساس علائم دشوار است. هر كسي كه علائم زير را تجربه مي كند بايد به چشم پزشك مراجعه كند:

    چشم درد شديد
    تورم
    مشكل باز كردن چشمان آنها
    ترشحات سبز از چشم
    حساسيت به نور

آسيب ديدگي چشم
هرگونه آسيب ديدگي در چشم كه دچار اختلال در بينايي يا خونريزي چشم شده است بايد فوراً به پزشك مراجعه شود.

آسيب به چشم ، مانند خراش يا ضربه ، مي تواند باعث قرمزي ، تحريك و خونريزي شود. آسيب ديدگي چشم مي تواند آلوده شود و در صورت عدم درمان ، ممكن است بينايي را تهديد كند.

هركسي كه به چشم خود آسيب برساند بايد سريعاً به چشم پزشك مراجعه كند. اگر چشم آنها خونريزي مي كند يا قادر به ديدن نيست ، بايد به اورژانس مراجعه كنند.

گلوكوم

آب سياه به عصب بينايي آسيب مي رساند و در صورت عدم درمان مي تواند بينايي را از بين ببرد. وقتي آب سياه فشار را در چشم افزايش مي دهد ، مي تواند باعث ايجاد قرمزي و درد شود.

تغيير در بينايي ، دشواري ديدن در كنار ، و ديد تونل مي تواند نشانه گلوكوم باشد. هركسي كه اين علائم را تجربه مي كند بايد با پزشك چشم مشورت كند و از استفاده از قطره چشم خودداري كند.

التهاب گوش

uvea قسمت رنگي چشم است. يوئيت التهاب اين ناحيه است كه مي تواند باعث قرمزي شديد در عنبيه ، قسمت خارجي حفره شود.

هركسي كه دچار قرمزي يا درد ناگهاني متمركز در مركز رنگارنگ چشم شود بايد به چشم پزشك مراجعه كند.

مواد مخدر و الكل

مواد مخدر و الكل مي توانند رگ هاي خوني را گشاد كرده و باعث التهاب شوند و باعث قرمز شدن چشم شوند. اين نوع قرمزي معمولاً بي ضرر است ، اما اگر چشمها اغلب به دليل الكل يا مواد مخدر قرمز مي شوند ، ممكن است به درمان سو abuseمصرف نياز باشد.

زخم

عفونت هاي چشمي بدون درمان ، باعث ايجاد زخم در چشم مي شوند. اين زخم ها اغلب قرمزي ، دردناك بوده و بينايي را به خطر مي اندازند.

اگر كسي متوجه قرمزي در يك ناحيه شود ، علائم عفونت داشته باشد يا در چشم خود زخم ديده باشد ، بايد فورا به مراقبت هاي پزشكي مراجعه كند.

بررسي اجمالي

چند دليل احتمالي خونريزي از گوش شما وجود دارد. برخي از اينها ممكن است نگران كننده باشد. در صورت خونريزي از گوش خود قرار ملاقات با پزشك خود بگذاريد. آنها مي توانند به شما كمك كنند بفهميد چه اتفاقي مي افتد و چرا.

هنگامي كه با دكتر خود ملاقات مي كنيد ، آنها سعي مي كنند علت خونريزي را تشخيص دهند. آنها همچنين از شما در مورد ساير علائم س askال مي كنند و سعي مي كنند علائم ديگري را كه داريد نشان دهند.

براي درك رايج ترين دلايل خونريزي گوش به خواندن ادامه دهيد.
دلايل خونريزي گوش

چندين بيماري يا آسيب مي تواند منجر به خونريزي از گوش شما شود. هر يك از اينها علائم منحصر به فردي دارد كه مي تواند به پزشك كمك كند تا علت اصلي را تشخيص دهد.
لاله گوش شكسته يا پاره شده

پارگي يا سوراخ شدن در لاله گوش شما همچنين مي تواند علائمي مانند:

    درد يا ناراحتي در گوش
    از دست دادن شنوايي
    زنگ زدن در گوش
    احساس چرخش ، معروف به سرگيجه
    حالت تهوع يا استفراغ ناشي از سرگيجه

برخي از افراد گوششان را سوراخ مي كنند و تا زماني كه علائم اضافي را تجربه نكنند ، آن را نمي دانند.
عفونت گوش

عفونت در گوش مياني نيز مي تواند منجر به موارد زير شود:

    فشار يا درد در گوش
    تب
    مشكلات تعادل
    مشكل خوابيدن

باروتروما

تغييرات ناگهاني ارتفاع مي تواند باعث تروماي گوش شود. اين مي تواند منجر به خونريزي گوش از پارگي لاله گوش و همچنين موارد زير شود:

    درد و فشار گوش
    سرگيجه
    در گوش زنگ مي زند

پرواز در هواپيما يا غواصي اسكوبا مي تواند خطر ابتلا به اين علت خونريزي گوش را افزايش دهد.

جسم خارجي در مجراي گوش

از دست دادن يا فشار آوردن به جسم در مجراي گوش مي تواند لاله گوش شما را سوراخ كند. اين مي تواند منجر به خونريزي از گوش و علائم ديگري مانند:

    درد
    فشار
    ترشح مايعات از گوش شما
    از دست دادن شنوايي
    سرگيجه

به خواندن ادامه دهيد: علائم و درمان اشيا foreign خارجي در بدن »
سرطان مجراي گوش

اين سرطان نادر مي تواند علائم ديگري ايجاد كند ، از جمله:

    درد يا فشار در گوش
    سردرد
    درد يا بي حسي صورت
    تاري يا تغيير ديد

ضربه به سر

ضربه ، زمين خوردن يا تصادف مي تواند باعث آسيب ديدگي سر شود كه منجر به خونريزي از گوش شود. اين مي تواند نشانه خونريزي در اطراف مغز باشد ، بنابراين بايد به دنبال فوريت هاي پزشكي باشيد.

بيشتر بياموزيد: علائم ضربه مغزي در كودكان »
چه موقع با پزشك خود تماس بگيريد

خونريزي گوش هميشه دليلي براي مراجعه به پزشك از پزشك است. برخي از دلايل خونريزي از گوش مي تواند خطرناك باشد. هنگامي كه اولين خونريزي را مشاهده كرديد با پزشك يا كلينيك فوريت هاي پزشكي تماس بگيريد. اين امر به ويژه اگر خون از گوش شما خارج شود و اخيراً ضربه به سر داشته باشيد بسيار مهم است.

دلايل ديگر خونريزي گوش ، مانند عفونت گوش ، شدت كمتري دارد. با اين حال ، عدم درمان عفونت يا هر علت ديگري مي تواند منجر به عوارض يا مشكلات اضافي شود. بدون در نظر گرفتن علت آن ، با پزشك خود قرار ملاقات بگذاريد.

آيا عوارضي وجود دارد؟

خونريزي از گوش به طور معمول منجر به عوارضي نخواهد شد ، اما دلايل اصلي خونريزي مي تواند منجر به مسائل طولاني مدت شود.

به عنوان مثال ، پارگي لاله گوش مي تواند آلوده شود. لاله گوش شما يك مانع طبيعي بين گوش مياني و ميكروب ها ، آب و اشيا other ديگر است. بدون وجود لاله گوش براي محافظت از عملكردهاي داخلي گوش ، مي توانيد به يك عفونت مبتلا شويد.

عفونت شديد گوش مي تواند استخوان هاي بسيار شكننده گوش شما را آلوده كند. اگر عفونت به درستي درمان نشود ، اين مي تواند منجر به كاهش شنوايي دائمي شود.

عوارض شايع ساير دلايل خونريزي گوش شامل موارد زير است:

    تغيير در درك زبان
    كاهش شنوايي دائمي
    صداي زنگ دائمي در گوش
    مشكلات شناختي دائمي
    سردردهاي مكرر
    سرگيجه مكرر
    مشكلات تعادل

بيشتر بخوانيد: آنچه درباره عفونت هاي مزمن گوش بايد بدانيد »
تشخيص خونريزي گوش

هنگامي كه پس از مشاهده خونريزي گوش به پزشك مراجعه مي كنيد ، پزشك ابتدا معاينه جسمي را انجام مي دهد و گوش ها ، گردن ، سر و گلو را بررسي مي كند. آنها يك شرح حال پزشكي كامل و جزئيات مربوط به زمان خونريزي و آنچه ممكن است منجر به آن شود را درخواست مي كنند.

اگر اخيراً دچار سقوط يا تصادف شده ايد ، ممكن است پزشك احساس اطمينان كند كه خونريزي شما در نتيجه آسيب است. پزشك شما ممكن است آزمايشات تصويربرداري يا آزمايشگاه را براي تأييد تشخيص يا بررسي آسيب بيشتر تجويز كند.

در موارد شديد ، اين يك وضعيت اضطراري در نظر گرفته مي شود. پزشك ممكن است شما را براي آزمايش هاي بيشتر به بيمارستان يا مركز مراقبت هاي فوري ارسال كند كه ارائه دهندگان خدمات بهداشتي مي توانند از نزديك شما را براي تغييرات هوشياري كنترل كنند.

اگر علت خونريزي مشخص نباشد ، ممكن است پزشك معاينه جسمي دقيق تري انجام دهد. پزشك مي تواند با استفاده از اتوسكوپ داخل گوش شما را ببيند و به دنبال آسيب احتمالي ، آوار يا علت ديگر باشد. اگر آن تست هيچ چيز واضحي را بر نمي گرداند ، آزمايشات تصويربرداري اضافي مانند اشعه ايكس يا سي تي اسكن ممكن است مفيد باشد. همچنين ممكن است آزمايشات آزمايشگاهي براي ارزيابي عفونت انجام شود.

درمان خونريزي گوش

هنگامي كه پزشك شما تشخيص داد كه چه چيزي باعث خونريزي گوش شما مي شود ، شما دو نفر مي توانيد با همكاري يكديگر يك روش درماني مناسب را پيدا كنيد. درمان هاي خونريزي گوش علت اصلي را برطرف مي كند. با درمان علت ، خونريزي متوقف مي شود. اين روش هاي درماني عبارتند از:

    آنتي بيوتيك: آنتي بيوتيك ها مي توانند برخي از عفونت ها را درمان و پاك كنند. با اين حال ، همه عفونت هاي گوش به آنتي بيوتيك پاسخ نمي دهند. عفونت هاي ويروسي به آنتي بيوتيك درماني پاسخ نمي دهند.
    انتظار هوشيارانه: بسياري از دلايل اصلي خونريزي گوش به مرور خود به خود از بين مي رود. اين متداول ترين روش درماني براي پارگي لاله گوش و ضربه مغزي يا ساير انواع ضربه سر قابل مشاهده است. در طي روزها و ساعت ها پس از شروع خونريزي ، پزشك از شما مي خواهد كه هرگونه تغيير را گزارش دهيد. ممكن است به درمان اضافي نياز باشد.
    داروهاي ضد درد: داروهاي مسكن بدون نسخه ممكن است باعث كاهش ناراحتي و احساس درد تحريك كننده ناشي از عفونت گوش ، آسيب يا فشار شود.
    كمپرس گرم: يك دستشويي را با آب گرم يا گرم خيس كنيد. پارچه را روي گوش دردناك خود قرار دهيد. گرماي حاصل از كمپرس گرم به آرامي درد و ناراحتي را تسكين مي دهد.
    از گوش هاي خود محافظت كنيد: تا زماني كه پزشك به شما شفافيت نشان دهد ، از جلد گوش يا شاخه استفاده كنيد تا از ورود آب و بقاياي آن به گوش شما جلوگيري كند.

بررسي اجمالي

خون دماغ شايع است. ممكن است ترسناك باشند ، اما به ندرت نشان دهنده يك مشكل جدي پزشكي هستند. بيني حاوي رگهاي خوني زيادي است كه نزديك به سطح جلوي و پشت بيني قرار دارند. آنها بسيار شكننده هستند و به راحتي خونريزي مي كنند. خون دماغ در بزرگسالان و كودكان بين 3 تا 10 سال رايج است.

دو نوع خون دماغ وجود دارد. خونريزي جلويي بيني زماني اتفاق مي افتد كه رگ هاي خوني جلوي بيني شكسته و خونريزي كنند.

خونريزي خلفي بيني در پشت يا عميق ترين قسمت بيني رخ مي دهد. در اين حالت خون از پشت گلو جريان مي يابد. خون دماغ خلفي مي تواند خطرناك باشد.
دلايل خون دماغ شدن

دلايل زيادي براي خون دماغ وجود دارد. خون دماغ ناگهاني يا نادر به ندرت جدي است. اگر به طور مكرر دچار خون دماغ مي شويد ، مي توانيد مشكل جدي تري داشته باشيد.

هواي خشك شايع ترين علت خون دماغ است. زندگي در آب و هواي خشك و استفاده از سيستم گرمايشي مركزي مي تواند غشاي بيني را كه بافت هايي در داخل بيني هستند خشك كند.

اين خشكي باعث ايجاد پوسته در داخل بيني مي شود. پوسته ممكن است خارش داشته باشد يا تحريك شود. اگر بيني شما خراشيده يا برداشته شده باشد ، ممكن است خونريزي كند.

مصرف داروهاي آنتي هيستامين و ضد احتقان براي آلرژي ، سرماخوردگي يا مشكلات سينوسي نيز مي تواند غشاي بيني را خشك كرده و باعث خونريزي بيني شود. دميدن مكرر بيني يكي ديگر از دلايل خونريزي بيني است.

ساير دلايل عمده خونريزي بيني عبارتند از:

    شي خارجي در بيني گير كرده است
    محرك هاي شيميايي
    واكنش آلرژيك
    آسيب به بيني
    عطسه مكرر
    چيدن بيني
    هواي سرد
    عفونت تنفسي فوقاني
    دوزهاي زيادي از آسپرين

ساير دلايل خون دماغ عبارتند از:

    فشار خون بالا
    اختلالات خونريزي
    اختلالات لخته شدن خون
    سرطان

بيشتر خونريزي هاي بيني نيازي به مراقبت پزشكي ندارند. با اين حال ، اگر خون دماغ شما بيش از 20 دقيقه طول بكشد ، يا اگر پس از آسيب ديدگي رخ داده است ، بايد به دنبال مراقبت هاي پزشكي باشيد. اين ممكن است نشانه خونريزي خلفي بيني باشد كه جدي تر است.

آسيب هايي كه ممكن است باعث خونريزي بيني شوند شامل سقوط ، تصادف رانندگي يا مشت در صورت است. خون دماغي كه پس از آسيب ديدگي رخ مي دهد ممكن است نشان دهنده شكستگي بيني ، شكستگي جمجمه يا خونريزي داخلي باشد.
تشخيص خون دماغ

اگر براي خونريزي بيني به دنبال مراقبت هاي پزشكي باشيد ، پزشك معاينه فيزيكي را براي تعيين علت انجام مي دهد. آنها بيني شما را از نظر وجود يك جسم خارجي بررسي مي كنند. آنها همچنين درباره سابقه پزشكي و داروهاي فعلي شما س questionsال خواهند كرد.

در مورد ساير علائم و آسيب هاي اخير به پزشك خود بگوييد. هيچ آزمايش واحدي براي تعيين علت خونريزي بيني وجود ندارد. با اين حال ، پزشك ممكن است از آزمايش هاي تشخيصي براي يافتن علت استفاده كند. اين آزمايشات شامل موارد زير است:

    شمارش كامل خون (CBC) ، كه يك آزمايش خون براي بررسي اختلالات خوني است
    زمان ترومبوپلاستين جزئي (PTT) ، كه يك آزمايش خون است و مدت زمان لخته شدن خون را بررسي مي كند.
    آندوسكوپي بيني
    سي تي اسكن بيني
    اشعه ايكس از صورت و بيني

طراحي شده توسط پروژه Rubicon
چگونه مي توان خونريزي بيني را درمان كرد

درمان خون دماغ بسته به نوع و علت خون دماغ متفاوت خواهد بود. براي آگاهي از روشهاي درماني مختلف خونريزي بيني ، به ادامه مطلب برويد.
جلوي خون دماغ شدن

اگر دچار خونريزي قدامي بيني شده ايد ، از جلوي بيني خود ، معمولاً از سوراخ بيني ، خونريزي مي كنيد. مي توانيد خونريزي جلوي بيني را در خانه درمان كنيد. در حالي كه نشسته ايد ، قسمت نرم بيني خود را فشار دهيد.

مطمئن شويد كه سوراخ هاي بيني شما كاملاً بسته باشد. سوراخ هاي بيني خود را به مدت 10 دقيقه بسته نگه داريد ، كمي به جلو خم شويد و از طريق دهان نفس بكشيد.

هنگام تلاش براي جلوگيري از خون دماغ دراز نكشيد. دراز كشيدن مي تواند منجر به بلع خون شود و معده شما را تحريك كند. بعد از 10 دقيقه سوراخ هاي بيني خود را آزاد كنيد و بررسي كنيد خونريزي متوقف شده است يا خير. در صورت ادامه خونريزي اين مراحل را تكرار كنيد.

همچنين مي توانيد از كمپرس سرد روي پل بيني خود استفاده كنيد و يا از يك ضد احتقان اسپري بيني براي بستن رگ هاي خوني كوچك استفاده كنيد.

اگر نمي توانيد به خودي خود جلوي خونريزي بيني را بگيريد فوراً به پزشك مراجعه كنيد. ممكن است دچار خونريزي خلفي بيني شويد كه به درمان تهاجمي بيشتري نياز دارد.

خون دماغ خلفي

اگر دچار خونريزي خلفي بيني شده ايد ، از پشت بيني خود خونريزي مي كنيد. خون همچنين تمايل دارد از پشت بيني به گلوي شما سرازير شود. خونريزي بيني خلفي كمتر شايع است و اغلب جدي تر از خون دماغ قدامي است.

خونريزي بيني پسين نبايد در خانه درمان شود. اگر فكر مي كنيد دچار خون دماغ خلفي شده ايد سريعاً با پزشك خود تماس بگيريد يا به اورژانس (ER) مراجعه كنيد.
خون دماغ ناشي از اجسام خارجي

اگر يك جسم خارجي دليل آن باشد ، پزشك مي تواند جسم را خارج كند.
سوزاندن

يك روش پزشكي به نام cauterization همچنين مي تواند خونريزي مداوم يا مكرر بيني را متوقف كند. اين به اين معناست كه پزشك رگ هاي خوني را در بيني شما مي سوزاند يا با وسيله گرم كننده يا نيترات نقره ، تركيبي كه براي از بين بردن بافت استفاده مي شود.

پزشك ممكن است بيني شما را با پنبه ، گاز يا كف بسته بندي كند. آنها همچنين ممكن است از كاتتر بادكنكي براي فشار آوردن به رگهاي خوني و توقف خونريزي استفاده كنند.
چگونه مي توان از خون دماغ جلوگيري كرد

روش هاي مختلفي براي جلوگيري از خون دماغ وجود دارد.

    براي مرطوب نگه داشتن هوا از يك مرطوب كننده در خانه خود استفاده كنيد.
    از چيدن بيني خودداري كنيد.
    مصرف آسپرين را كه مي تواند خون شما را نازك كند و به خونريزي بيني كمك كند ، محدود كنيد. ابتدا اين موضوع را با پزشك خود در ميان بگذاريد زيرا ممكن است فوايد مصرف آسپرين بيشتر از خطرات آن باشد.
    به طور متوسط ​​از آنتي هيستامين ها و ضد احتقان ها استفاده كنيد. اينها مي توانند بيني را خشك كنند.
    براي مرطوب نگه داشتن مجاري بيني از اسپري نمكي يا ژل استفاده كنيد.

بردن

خون دماغ شايع است و معمولاً جدي نيست. بيشتر آنها خون دماغ قدامي هستند و اغلب در خانه قابل درمان هستند. اينها معمولاً به طور ناگهاني اتفاق مي افتند و مدت زيادي دوام ندارند.

اينها به دلايل زيادي به وجود مي آيند ، به خصوص هواي خشك و خراش يا تكرار بيني. اگر نمي توانيد خونريزي جلوي خون دماغ قدامي خود را متوقف كنيد ، بايد بلافاصله با پزشك خود تماس بگيريد.

خون دماغ خلفي مي تواند جدي تر باشد. اگر فكر مي كنيد دچار خونريزي خلفي بيني شده ايد ، بلافاصله با پزشك خود تماس بگيريد يا به ER مراجعه كنيد.

مرطوب نگه داشتن هوا در خانه ، جلوگيري از چيدن بيني و استفاده از غبار بيني براي مرطوب نگه داشتن مجاري بيني روش هاي خوبي براي جلوگيري از خون دماغ است.

چگونه تب را بشكنيم

اگر شما يا شخصي كه از او مراقبت مي كنيد تب داريد ، براي شكستن تب اين مراحل را دنبال كنيد:

    دماي بدن خود را بگيريد و علائم خود را ارزيابي كنيد. اگر دماي شما 100.4 درجه فارنهايت (38 درجه سانتيگراد) يا بالاتر باشد ، تب داريد.
    در رختخواب بمانيد و استراحت كنيد.
    هيدراته باشيد. نوشيدن آب ، چاي سرد يا آب بسيار رقيق براي جبران مايعات از دست رفته در اثر تعريق. اما اگر پايين نگه داشتن مايعات مشكل است ، تكه هاي يخ را بخوريد.
    براي كاهش تب از داروهاي بدون نسخه مانند استامينوفن و ايبوپروفن استفاده كنيد. به دوز مناسب توجه داشته باشيد و از آنها در كنار ساير داروهاي كاهش دهنده تب استفاده نكنيد. بدون مشورت با پزشك ، نبايد به كودك يا كودك خود آسپرين بدهيد. به نوزادان زير 6 ماه نبايد ايبوپروفن داده شود.
    خنك بمان لايه هاي اضافي لباس و پتو را برداريد ، مگر اينكه لرز داشته باشيد.
    براي راحتي بيشتر حمامهاي كم آب يا استفاده از كمپرس سرد بگيريد. حمام سرد ، حمام مكعب يخ يا حمام يا مالش الكل مي تواند خطرناك باشد و بايد از آنها اجتناب شود.
    اما مهم نيست كه شماره دماسنج چه اندازه است ، اگر نگراني داريد با پزشك خود مشورت كنيد.

تب داشتن واكنش بدن در مبارزه با عفونت هاي ناشي از ويروس يا باكتري است. تب ها همچنين مي توانند در اثر آفتاب سوختگي يا واكسيناسيون ايجاد شوند. هر كسي بدون توجه به سن مي تواند تب كند. افرادي كه سيستم ايمني بدنشان به خطر افتاده ممكن است بيشتر از ديگران تب داشته باشند.

براي آگاهي از دستورالعمل هاي خاص درمان بر اساس سن و درك علائم خود به مطالعه ادامه دهيد.

نحوه ارزيابي وضعيت

يك بزرگسال سالم با تب خفيف ممكن است احساس كند با يك كاميون Mack مورد اصابت قرار گرفته است ، اما ممكن است كودك با تب بالا گاهي احساس راحتي كند. عكس اين دو حالت نيز مي تواند رخ دهد.

تب ها يك نوع مناسب نيستند و علائم آنها نيز نيست. سطح راحتي و علائم كلي شما مي تواند به شما كمك كند تا تصميم بگيريد كه چگونه تب را درمان كنيد.

اگر تب داريد ، ممكن است علائم زير را تجربه كنيد:

    احساس ضعف يا سبكي سر
    از دست دادن اشتها
    سردرد
    دردهاي عضلاني
    تعريق
    لرز
    حالت تهوع
    استفراغ
    راش

اگر جوش همراه با تب شما باشد ، بايد با پزشك خود مشورت كنيد. مهم است كه پزشك علت اصلي بثورات را تعيين كند. علائم ديگر ، مانند حالت تهوع يا استفراغ ، ممكن است با مراقبت هاي پزشكي سريعتر برطرف شوند.

اگر تب شما بيش از 103 درجه فارنهايت (39.4 درجه سانتيگراد) است ، بايد فوراً به مراقبت پزشكي بپردازيد. اين امر به ويژه اگر دچار سردرگمي ، توهم يا تشنج شويد ، بيشتر صدق مي كند.
طراحي شده توسط پروژه Rubicon
گرفتن دما 101

دماي پايه اكثر افراد 98.6 درجه فارنهايت (37 درجه سانتيگراد) است ، اگرچه برخي از افراد پايه كمي بالاتر يا پايين تر دارند. نوسانات روزانه دما نيز طبيعي است.

انواع مختلف دماسنج ها مي توانند نتايج متفاوتي داشته باشند. اگر دماسنج دهاني ، مقعدي ، گوش يا شريان گيجگاهي (پيشاني) 100.4 درجه فارنهايت (38 درجه سانتيگراد) يا بالاتر را ثبت كند ، شما تب مي كنيد.

اگر از دماسنج زير بغل (زير بغل) استفاده مي كنيد ، دماي هوا حدود 1 درجه فارنهايت يا 1 درجه سانتيگراد پايين تر خواهد بود ، بنابراين هر چيزي كه بيش از 99.4 درجه فارنهايت (37 درجه سانتيگراد) باشد ، تب را تشكيل مي دهد.

بسياري از متخصصان اطفال استفاده از دماسنج هاي مقعدي را براي نوزادان و نوزادان توصيه مي كنند. با پزشك خود در مورد نوع دماسنج استفاده كنيد. همچنين بايد مطمئن شويد كه چه نوع دماسنجي را براي ثبت دماي كودك خود استفاده كرده ايد.
چه موقع به پزشك مراجعه كنيم

نحوه و زمان درمان تب به طور كلي با توجه به سن شما تعيين مي شود. در صورت عدم درمان ، تب مي تواند منجر به عوارض جدي در كودكان خردسال ، افراد مسن و افراد با نقص سيستم ايمني شود.
نوزادان و كودكان نوپا

نوزادان تا 3 ماه در صورت داشتن تب 100.4 درجه فارنهايت (38 درجه سانتيگراد) يا بالاتر بايد توسط پزشك ويزيت شوند. آنها حتي اگر علائم ديگري وجود نداشته باشد ، آنها بايد همچنان به پزشك مراجعه كنند.

نوزادان 3 تا 6 ماهه ممكن است نيازي به درمان تب هاي تا 102 درجه فارنهايت (38.9 درجه سانتيگراد) نداشته باشند. اگر كودك شما علائم ديگري دارد يا تب آنها از 102 درجه فارنهايت (38.9 درجه سانتيگراد) بالاتر است ، بايد با پزشك خود تماس بگيريد.

كودكان 6 ماه تا 2 ساله كه دماي آنها در بالاتر از 102 درجه فارنهايت (9/38 درجه سانتيگراد) است ممكن است تحت نظر پزشك از داروهاي OTC استفاده كنند اگر تب بيش از يك روز ادامه دارد ، بدتر مي شود يا با مصرف دارو پايين نمي آيد ، به پزشك خود اطلاع دهيد.
كودكان و نوجوانان خردسال

كودكان 2 تا 17 ساله به طور كلي براي كاهش تب هاي زير 102 درجه فارنهايت (38.9 درجه سانتيگراد) به دارو نياز ندارند. اگر علائمي مانند تحريك پذيري يا درد عضلاني را تجربه كنند ، ممكن است از دارو بهره مند شوند.

اگر تب آنها بالاتر از 102 درجه فارنهايت (38.9 درجه سانتيگراد) باشد ، ممكن است از دارو براي پايين آوردن آن استفاده شود. اگر كودك شما بسيار ناخوشايند است يا تب او بيش از سه روز ادامه دارد ، بايد با پزشك خود مشورت كنيد.
بزرگسالان

بزرگسالان 18 سال به بالا معمولاً براي تب زير 102 درجه فارنهايت (38.9 درجه سانتيگراد) به دارو نياز ندارند. تب هاي بالاتر از اين تعداد ممكن است با دارو كاهش يابد. اگر تب شما از 103 درجه فارنهايت (39.4 درجه سانتيگراد) بالاتر رفت و يا به درمان پاسخ نداد ، تماس با پزشك ضروري است. بزرگسالان مبتلا به تب و علائم ديگر مانند سفتي گردن ، درد شديد در هر نقطه از بدن يا تنگي نفس ، بايد فوراً به پزشك مراجعه كنند.

تب در بزرگسالان بالاي 65 سال به طور خودكار نياز به درمان خاصي ندارد ، اگرچه بايد مراقب علائمي مانند تنگي نفس يا گيجي باشيد. اگر اين علائم را تجربه مي كنيد ، بايد فوراً به دنبال پشتيباني پزشكي باشيد.

اگر تب شما بيش از 102 درجه فارنهايت (38.9 درجه سانتيگراد) است يا ظرف دو روز پايين نيايد ، بايد با پزشك خود مشورت كنيد. مي توانيد داروهاي OTC را امتحان كنيد ، اما بايد مطمئن باشيد كه با ساير داروهاي مصرفي منافات ندارد.
ساير رهنمودها

اگر سيستم ايمني بدن شما به خطر افتاده است ، بايد به دنبال مراقبت از پزشك باشيد. سيستم ايمني به خطر افتاده در افرادي كه به اچ آي وي ، سرطان يا بيماري هاي خودايمني مبتلا هستند ، معمول است.

تب اغلب نشانه عفونت است. گاهي اوقات ، اين عفونت ها سريع حركت مي كنند يا به سختي درمان مي شوند. بنابراين اگر سيستم ايمني بدن شما به خطر افتاده است ، گرفتن پشتيباني فوري پزشكي از تب مهم است.
كاري كه اكنون مي توانيد انجام دهيد

داشتن تب معمولاً جاي نگراني ندارد. درك دستورالعمل هاي مربوط به درمان تب ، به ويژه براي كودكان خردسال ، بزرگسالان بزرگتر و افرادي كه داراي سيستم ايمني بدن هستند ، مهم است.

اگر شما يا شخصي كه از او مراقبت مي كنيد تب داريد ، بايد:

    دستورالعمل هاي سني را بررسي كنيد. آيا درمان اين تب در خانه بي خطر است يا بايد به پزشك مراجعه كنيد؟
    هيدراته بمانيد. همه مي توانند از الكتروليت هاي اضافه شده يا آب بهره مند شوند.
    مدت زمان را پيگيري كنيد. صرف نظر از سن شما ، اگر حدود دو روز است كه تب شما كم نشده است ، بايد به دنبال مراقبت هاي پزشكي باشيد.

اگر هرگز از نحوه كنترل تب مطمئن نيستيد ، با پزشك خود تماس بگيريد.

بررسي اجمالي

شما هميشه نمي توانيد با افزايش سن از ريزش مو جلوگيري كنيد ، اما روش هاي درماني و درماني وجود دارد كه ممكن است روند را كند كند.

قبل از اينكه بيرون برويد و مكمل ها و مواد مقوي خاص بخريد ، ياد بگيريد كدام يك نويدبخش در جلوگيري يا درمان ريزش مو هستند.

طاسي الگوي مردانه ، كه به آن آلوپسي آندروژنتيك نيز مي گويند ، يك ويژگي ارثي است. اين بيماري بيش از نيمي از مردان بالاي 50 سال را درگير مي كند.

در اينجا 17 روش درمان ريزش مو وجود دارد كه مي توانيد با آنها در مورد پزشك صحبت كنيد:
داروهاي تجويزي و OTC
1. داروهاي تجويزي و OTC

سازمان غذا و داروي ايالات متحده (FDA) دو دارو براي درمان طاسي مردانه تأييد كرده است:

    ماينوكسيديل (روگاين): روگن به صورت مايع يا كف از طريق پيشخوان در دسترس است. آن را روزي دو بار به پوست سر بماليد تا مو رشد كند و از ريزش مو جلوگيري كند.
    فيناسترايد (Propecia ، Proscar): اين قرصي است كه روزانه مصرف مي كنيد. اين فقط با نسخه پزشك شما در دسترس است.

براي هر دو اين داروها ، ديدن نتايج ممكن است يك سال طول بكشد و براي حفظ مزايا بايد به مصرف آنها ادامه دهيد.
كاشت مو
2. كاشت مو

دو روش محبوب كاشت مو پيوند واحد فوليكولار و استخراج واحد فوليكولي است:
پيوند واحد فوليكولار (FUT)

FUT روش "كلاسيك" تري است. اين شامل برداشتن مقداري پوست از پشت سر شما در موهاي فراوان ، از بين بردن فوليكول هاي آن نوار پوست و سپس قرار دادن مجدد فوليكول هاي مو در بخشي از پوست سر است كه در آن دچار ريزش مو شده ايد.
استخراج واحد فوليكولي (FUE)

در FUE ، فوليكول هاي مو مستقيماً از پوست سر برداشته شده و به قسمت هاي طاس پوست سر پيوند مي شوند.

به خاطر داشته باشيد كه كاشت مو جراحي محسوب مي شود ، بنابراين ممكن است گران باشد و دردناك باشد.

همچنين خطرات خاصي از جمله عفونت و اسكار وجود دارد. همچنين ممكن است لازم باشد چندين روش كاشت مو انجام دهيد تا نتيجه دلخواه خود را بدست آوريد.
ليزر درماني
3. ليزر درماني

تصور مي شود كه ليزر درماني باعث كاهش التهاب در فوليكول ها مي شود كه آنها را از رشد مجدد باز مي دارد.

مطالعات محدودي براي حمايت از اثربخشي آنها در درمان ريزش مو وجود دارد ، اما يك بررسي معتبر در سال 2016 مشخص كرد كه ليزر درماني سطح پايين (LLLT) هنگام استفاده براي درمان ريزش مو با الگوي مردانه ايمن و موثر است. تحقيقات بيشتري هنوز لازم است.
طراحي شده توسط پروژه Rubicon
5 تغيير در سبك زندگي
4- سيگار را ترك كنيد

اگر سيگاري هستيد ، احتمالاً در مورد تمام تأثيرات منفي سيگار بر ريه هاي خود شنيده ايد. اما آيا مي دانيد سيگار كشيدن مي تواند باعث ريزش مو شود - علاوه بر چين و چروك صورت و سفيدي زودرس مو؟

تحقيقات نشان داده است كه يك منبع معتبر بين سيگار كشيدن و ريزش مو وجود دارد. براي جلوگيري از ريزش مو ، بهتر است هرچه سريعتر سيگار را ترك كنيد.
5. ماساژ پوست سر

ماساژها نه تنها احساس شگفت انگيزي دارند ، بلكه مي توانند به ريزش موي شما نيز كمك كنند. ماساژ پوست سر باعث تحريك فوليكول هاي مو مي شود.

در يك مطالعه كوچك منبع معتبر ، مردان سالم ژاپني كه به مدت 24 هفته 4 دقيقه ماساژ پوست سر را انجام مي دادند ، در پايان مطالعه موهاي ضخيم تري داشتند.
6. يك رژيم غذايي متعادل

يك رژيم غذايي متعادل مي تواند موهاي شما را به صورت نوك تيز نگه دارد. اطمينان حاصل كنيد كه انواع سبزيجات ، ميوه ها ، غلات سبوس دار ، چربي هاي اشباع نشده و پروتئين هاي بدون چربي را در رژيم غذايي خود گنجانده ايد و مصرف شيريني ها را محدود كنيد.

برخي ويتامين ها و مواد معدني موجود در غذا با موهاي سالم ارتباط دارند.

سعي كنيد اين نوع مواد غذايي را اضافه كنيد:

    غذاهاي غني از آهن ، از جمله گوشت گاو بدون چربي ، لوبيا ، سبزيجات برگ سبز ، غلات غني شده با آهن و تخم مرغ
    غذاهاي غني از اسيدهاي چرب امگا 3 ، مانند ماهي آزاد ، ماهي خال مخالي ، ماهي تن ، دانه هاي كتان ، زرده تخم مرغ ، دانه كنف ، و گردو
    غذاهاي پر پروتئين مانند تخم مرغ ، گوشت بدون چربي و غذاهاي دريايي

آخرين و نه مهمترين ، اطمينان حاصل كنيد كه مقدار زيادي آب مي نوشيد.
7. چكاپ كنيد

جدا از ژنتيك ، چندين شرايط پزشكي وجود دارد كه مي تواند منجر به ريزش مو شود. شما مي توانيد با درمان بيماري زمينه اي ريزش مو خود را برطرف كنيد.

شرايط زير مي تواند منجر به ريزش مو شود:

    ديابت
    لوپوس
    ليكن پلان
    ساركوئيدوز
    پسوريازيس پوست سر (به دليل خراش پوست سر)
    آلوپسي آره آتا
    شرايط تيروئيد
    اختلالات خوردن (به دليل تغذيه نامناسب)
    نارسايي كمبود آهن
    اختلال كشيدن مو ، معروف به تريكوتيلومانيا
    بيماري سلياك
    سيفليس

اگر به هر يك از اين شرايط مبتلا هستيد ، يا علائم ديگري به جز ريزش مو داريد ، حتماً به پزشك خود مراجعه كرده و درمان مورد نياز خود را انجام دهيد. با بهبود شرايط ، ريزش مو بايد بهبود يابد.
8- استرس را كاهش دهيد

استرس مي تواند تعداد زيادي از بدن ، از جمله موهاي شما را ايجاد كند. ريزش مو ممكن است نتيجه يك سبك زندگي پر استرس باشد.

استراتژي هاي كاهش استرس عبارتند از:

    ورزش منظم
    گوش دادن به موسيقي
    انجام يوگا
    مراقبه

خواب كافي نيز ضروري است.
7 درمان جايگزين
9. روغن ها

برخي از شواهد منبع معتبر وجود دارد كه روغن نعناع مي تواند به رشد مو كمك كند. از روغن رزماري نيز به طور سنتي براي افزايش گردش خون در پوست سر استفاده مي شود.

يك مطالعه 2013 منبع معتبر نشان داد كه عصاره برگ رزماري رشد مجدد مو در موش ها را بهبود مي بخشد.

روغن نارگيل ، روغن كرچك و روغن زيتون نيز به طور گسترده توصيه مي شود ، اما تحقيقات در مورد فوايد آنها براي رشد مو محدود است.
10. پالمتو را ديد

Saw palmetto گياهي با انواع توت هاي كوچك است كه اغلب به عنوان بخشي از برنامه درماني براي بزرگ شدن پروستات استفاده مي شود.

در حالي كه تحقيقات در مورد توانايي palmetto در درمان ريزش مو محدود است ، يك مطالعه نتايج مثبتي را براي مردان تحت درمان با فرمول موضعي نشان داد.
11. بيوتين

بيوتين يك ويتامين است كه به طور طبيعي در غذاهايي يافت مي شود مانند:

    آجيل و خشكبار
    سيب زميني هاي شيرين
    تخم مرغ
    پيازها
    جو دوسر

برخي از شواهد وجود دارد منبع معتبر مبني بر اينكه مصرف مكمل هاي بيوتين از طريق دهان ممكن است ريزش مو را كند كند ، اما بيشتر تحقيقات در مورد زنان انجام شده است.
12. آب پياز

يك مطالعه قديمي نشان داد كه استفاده از آب پياز به عنوان يك درمان موضعي به طور قابل توجهي رشد مجدد بيشتري نسبت به آب لوله كشي در افراد مبتلا به آلوپسي آره آتا كوچك است.
13.هرينگراج

Bhringraj (Eclipta alba) ، گل مرواريد دروغين نيز ناميده مي شود ، گونه اي از خانواده آفتابگردان است كه در سنت آيورودا به عنوان يك گياه معروف از گياهان موذي شهرت دارد.

مطالعات روي موش ها نشان داده است كه عصاره هاي گياه گياه نسبت به ماينوكسيديل (Rogaine) رشد مجدد مو بهتر است. با اين حال ، براي تأييد اين تأثيرات در انسان ، تحقيقات بيشتري لازم است.
14. چاي سبز

يكي ديگر از ادعاهاي درماني گياهي براي ريزش مو ، چاي سبز است.

يك مطالعه قديمي منبع معتبر در موشها در مورد تركيبات پلي فنولي موجود در چاي سبز نويدبخشي به عنوان يك داروي طبيعي براي ريزش مو است ، اما مطالعات انساني براي تأييد اين اثرات انجام نشده است.
15. گل تيبو

Hibiscus rosa-sinesis به طور گسترده در هند براي رشد مو به بازار عرضه مي شود. يك مطالعه قديمي در miceTrusted Source اثرات مثبتي بر روي فوليكول هاي مو نشان داد ، اما هيچ مطالعه اي بر روي انسان انجام نشده است.
نكات مربوط به مراقبت از مو
16. با قفل هاي خود آرام باشيد

سعي كنيد در هنگام مسواك زدن يا حالت دادن به موهاي خود تا حد ممكن ملايم باشيد. پيچ و تاب خوردن ، چرخاندن يا سفت كشيدن مو مي تواند منجر به ريزش مو شود.

اگر نگران ريزش مو هستيد ، ممكن است بخواهيد از موارد زير جلوگيري كنيد:

    مدل موهاي تنگ ، مانند دم دستي ، ميخچه ، نوارهاي كشيده و نان
    درمان هاي روغن داغ
    مواد شيميايي مورد استفاده در پرم و درمان هاي صاف كننده مو
    فر يا داغ كردن مو
    سفيد كردن موهاي شما

اگر بايد از مواد شيميايي يا سفيد كننده در موهاي خود استفاده كنيد ، از يك متخصص آموزش ديده كمك بگيريد. سعي نكنيد خودتان در خانه اين كار را انجام دهيد.
يك نكته ديگر و نكته آخر
17. دارويي را متوقف يا تغيير دهيد

برخي از داروها مي توانند منجر به ريزش مو شوند. مثالها عبارتند از:

    درمان هاي شيمي درماني و پرتودرماني
    داروهاي رقيق كننده خون (ضد انعقاد خون)
    داروهايي براي درمان افسردگي
    داروهايي كه براي درمان فشار خون بالا استفاده مي شوند
    داروهاي قلب
    داروهاي نقرس
    ايزوترتينوئين (Accutane) ، يك درمان آكنه است

به ياد داشته باشيد: اگر نگران ريزش موي خود هستيد ، فوراً مصرف دارو را قطع نكنيد. براي اطلاع از گزينه هاي ديگر به پزشك مراجعه كنيد. فقط ممكن است صبر كنيد تا درمان خود را تمام كنيد. در بيشتر موارد ، با قطع درمان ، موهاي شما بايد برگردند.

در اين موارد به پزشك مراجعه كنيد:

    شما دچار ريزش ناگهاني تكه تكه شده ايد
    فكر مي كنيد ممكن است دارويي باعث ريزش مو شود
    شما همچنين بثورات پوستي داريد
    پوست شما پوسته پوسته است

تشخيص

يك پزشك اغلب مي تواند شوره سر را به راحتي و با ديدن موها و پوست سر شما تشخيص دهد.
رفتار

خارش و پوسته پوسته شدن شوره تقريباً هميشه قابل كنترل است. براي شوره سر خفيف ، ابتدا تميز كردن روزانه را با يك شامپوي ملايم امتحان كنيد تا چربي و تجمع سلول هاي پوستي كاهش يابد. اگر اين كمكي نكرد ، يك شامپوي داروي شوره سر را امتحان كنيد. شايد لازم باشد بيش از يك شامپو را امتحان كنيد تا روال مراقبت از مو را كه براي شما مناسب است پيدا كنيد. و به احتمال زياد به درمان مكرر يا طولاني مدت نياز خواهيد داشت.

اگر از هر محصولي دچار خارش ، سوزش ، قرمزي يا سوزش شديد ، استفاده از آن را متوقف كنيد. در صورت بروز واكنش آلرژيك - مانند بثورات پوستي ، كهير يا دشواري در تنفس - فوراً به دنبال مراقبت هاي پزشكي باشيد.

شامپوهاي شوره سر بر اساس دارويي كه در آنها وجود دارد طبقه بندي مي شوند:

    شامپوهاي روي پيريتيون (DermaZinc ، Head & Shoulders ، Jason Dandruff Relief 2 in 1). اينها حاوي ماده ضد باكتري و ضد قارچ روي پيريتيون هستند.
    شامپوهاي پايه تار (Neutrogena T / Gel). قطران ذغال سنگ سرعت سلول هاي پوستي شما را از بين مي برد و از بين مي روند. اگر موهايي به رنگ روشن داريد ، اين نوع شامپوها ممكن است باعث تغيير رنگ شوند. همچنين مي تواند پوست سر را در برابر نور آفتاب حساس كند.
    شامپوهاي حاوي اسيد ساليسيليك (Neutrogena T / Sal، Baker's P & S، ديگران). اين محصولات به از بين بردن مقياس كمك مي كنند.
    شامپوهاي سلنيوم سولفيد (Head & Shoulders Intensive، Selsun Blue ، ديگران). اينها حاوي يك عامل ضد قارچ هستند. طبق دستورالعمل ها از اين محصولات استفاده كنيد و پس از شستشو با شستشو خوب ، زيرا باعث تغيير رنگ مو و پوست سر مي شود.
    شامپوهاي كتوكونازول (Nizoral A-D). اين شامپو براي از بين بردن قارچ هاي ايجاد كننده شوره سر است كه روي پوست سر شما زندگي مي كنند. اين دارو بدون نسخه و يا با نسخه پزشك در دسترس است.

اگر يك نوع شامپو براي مدتي كار كرد و به نظر مي رسد كه اثر خود را از دست داده ، سعي كنيد بين دو نوع شامپوي شوره سر را به تناوب قرار دهيد.

دستورالعمل هاي موجود در هر بطري شامپويي را كه امتحان كرده ايد بخوانيد و دنبال كنيد. برخي از محصولات بايد براي چند دقيقه روشن بمانند ، در حالي كه برخي ديگر بايد سريع شسته شوند. در ابتدا هفته اي يك تا سه بار از شامپوي دارويي براي درمان شوره سر استفاده كنيد. سپس براي نگهداري و پيشگيري ، هفته اي يكبار يا كمتر تكرار كنيد.

اگر چندين هفته به طور منظم از شامپوي دارويي استفاده كرده ايد و هنوز شوره سر داريد ، با پزشك يا متخصص پوست خود صحبت كنيد. شما ممكن است به يك شامپوي با مقاومت يا يك لوسيون استروئيدي نياز داشته باشيد.

شيوه زندگي و درمان هاي خانگي

مي توانيد براي كاهش خطر ابتلا به شوره سر يا كنترل آن اقداماتي انجام دهيد:

    ياد بگيريد كه استرس را كنترل كنيد. استرس بر سلامت كلي شما تأثير مي گذارد و شما را مستعد ابتلا به تعدادي بيماري و بيماري مي كند. حتي مي تواند به ايجاد شوره سر كمك كند يا علائم موجود را بدتر كند.
    رژيم غذايي سالم داشته باشيد. رژيم غذايي كه به ميزان كافي روي ، ويتامين هاي گروه B و انواع خاصي از چربي ها را تأمين كند ، مي تواند از بروز شوره سر جلوگيري كند.
    اغلب شامپو بزنيد. اگر تمايل به پوست روغني داريد ، شستشوي روزانه با شامپو مي تواند از بروز شوره سر جلوگيري كند. پوست سر خود را به آرامي ماساژ دهيد تا پوسته پوسته شل شود. كاملاً بشوييد.
    كمي آفتاب بگير نور خورشيد ممكن است براي كنترل شوره سر مفيد باشد. اما چون قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش به پوست شما آسيب مي رساند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزايش مي دهد ، آفتاب نگيريد. درعوض ، فقط كمي وقت خود را در فضاي باز بگذرانيد. و حتما از كرم ضد آفتاب روي صورت و بدن خود استفاده كنيد.
    محصولات حالت دهنده مو را محدود كنيد. محصولات حالت دهنده مو مي توانند روي موها و پوست سر شما جمع شوند و باعث چربي آنها شود.

اطلاعات بيشتر

    دقيقه درمانگاه مايو: نكاتي براي مقابله با شوره سر

پزشكي جايگزين

مطالعات كوچك نشان داده است كه روغن درخت چاي مي تواند شوره سر را كاهش دهد ، اما مطالعه بيشتر مورد نياز است.

روغن درخت چاي كه از برگهاي درخت چاي استراليا (Melaleuca alternifolia) مي آيد ، قرن ها به عنوان ضد عفوني كننده ، آنتي بيوتيك و ضد قارچ استفاده مي شده است. اكنون در تعدادي از شامپوهاي موجود در فروشگاه هاي مواد غذايي طبيعي گنجانده شده است. اين روغن ممكن است در برخي افراد واكنش هاي آلرژيك ايجاد كند.
دقيقه درمانگاه مايو: نكاتي براي مقابله با شوره سر
آماده شدن براي قرار شما

شما براي قرار ملاقات براي تشخيص شوره سر نيازي به آماده سازي خاصي نداريد. پزشك شما احتمالاً مي تواند شوره سر و علت آن را فقط با ديدن پوست سر و پوست شما تشخيص دهد. اگر شروع به استفاده از هرگونه محصول جديد مراقبت از مو كرده ايد ، بطري ها را با خود به محل ملاقات خود بياوريد يا آماده باشيد تا در مورد آنها به پزشك خود بگوييد تا بتواند تشخيص دهد كه اين محصولات مي توانند شوره سر شما را ايجاد كنند يا خير.

هنگامي كه موانع پوستي شما به خطر بيفتد ، ترك خوردگي مي تواند رخ دهد. معمولاً اين علامت خشكي و تحريك پوست است ، اما دلايل زيادي وجود دارد.

پاها ، دستها و لبهاي شما ممكن است به خصوص در معرض ترك خوردگي قرار بگيرند. با اين حال ، بسته به علت ، پوست شكسته نيز مي تواند در مناطق ديگر ايجاد شود.

بيشتر دلايل ترك خوردن پوست را مي توان با درمان هاي خانگي كنترل كرد. اما اگر پوست ترك خورده شما شديد است يا هرگونه عارضه اي داريد ، بهتر است به پزشك مراجعه كنيد.

بياييد به بررسي علل مختلف ترك خوردگي پوست ، همراه با راه هاي تسكين كمك كنيم.

علت ترك خوردگي پوست چيست؟

بسته به علت ، ترك خوردگي پوست ممكن است با علائم مختلف ديگري همراه باشد. توجه به اين علائم ممكن است به تشخيص دقيق علت كمك كند.
پوست خشك

خشكي پوست يا خشكي خون شايعترين علت ترك خوردگي پوست است.

در پوستي صاف و مرطوب ، روغن هاي طبيعي با حفظ رطوبت از خشك شدن پوست جلوگيري مي كنند. اما اگر پوست شما چربي كافي نداشته باشد ، رطوبت خود را از دست مي دهد. اين باعث خشك شدن و كوچك شدن پوست مي شود كه منجر به ترك خوردگي مي شود.

خشكي پوست ممكن است به دليل موارد زير ايجاد شود:

    هواي سرد. در زمستان ، رطوبت و دما كم مي تواند پوست شما را خشك كند. گرمايش در فضاي داخلي همچنين باعث كاهش رطوبت در خانه شما مي شود.
    محرك هاي شيميايي. بسياري از محصولات مانند صابون ظرفشويي و مواد شوينده لباس مي توانند حاوي مواد شيميايي سخت باشند. اين مواد مي توانند به موانع پوست شما آسيب برسانند و باعث خشكي آن شوند.
    آب گرم آب گرم دوش يا شستن ظرف ها مي تواند رطوبت پوست شما را كاهش دهد.
    دارو. خشكي ممكن است از عوارض جانبي برخي داروها باشد ، مانند رتينوئيدهاي موضعي.
    رطوبت بيش از حد هنگامي كه پوست شما به طور مداوم در معرض رطوبت قرار دارد ، در واقع مي تواند باعث تحريك و خشكي پوست شود. اين مي تواند پس از مدت طولاني پوشيدن جوراب عرق كرده براي پاهاي شما اتفاق بيفتد. اين به اين دليل است كه آب تحريك كننده پوست است.

اگزما

اگزما نوعي بيماري پوستي است كه باعث قرمزي و خارش مي شود. همچنين به عنوان درماتيت آتوپيك شناخته مي شود. ممكن است در هر نقطه از بدن رخ دهد ، اما بيشتر اوقات صورت ، دستها و چين هاي بازوي داخلي و پشت زانوها را تحت تأثير قرار مي دهد.

اين شرايط باعث مي شود پوست بسيار خشك به نظر برسد ، كه مي تواند منجر به ترك خوردگي شود. علائم ديگر اگزما عبارتند از:

    لايه برداري
    پوسته پوسته شدن
    تاول
    خارش شديد
    تكه هاي خشن ، پوسته پوسته شده

پسوريازيس

پسوريازيس نوعي اختلال در عملكرد سيستم ايمني بدن است كه باعث رشد سريع سلول هاي پوست مي شود. با جمع شدن سلولهاي اضافي ، پوست پوسته پوسته مي شود. التهاب نيز سهم بزرگي دارد.

تجمع سريع سلول ها مي تواند منجر به خشكي و ترك خوردگي شود ، همراه با:

    تكه هاي قرمز
    فلس سفيد نقره اي
    خارش ، در برخي موارد

اين علائم مي توانند در هر جايي ايجاد شوند ، اما اغلب در موارد زير ظاهر مي شوند:

    پوست سر
    آرنج
    زانو
    كمر

نوروپاتي ديابتي

ترك پاشنه پا از عوارض شايع ديابت نوع 1 و 2 است. اين بيماري مي تواند منجر به نوروپاتي ديابتي يا آسيب عصبي ناشي از ديابت شود.

در نوروپاتي ديابتي ، اعصاب شما نمي توانند به درستي رطوبت پوست را كنترل كنند. اين امر مي تواند منجر به خشكي و ترك خوردگي به خصوص در پا شود.

علائم ديگر نوروپاتي ديابتي عبارتند از:

    بي حسي در پا يا دست
    درد در پا ، پاها يا دست ها
    پينه پا
    ضعف مچ پا

افراد ديابتي مستعد ابتلا به عفونت هاي پوستي هستند. در بسياري از موارد ، خشكي روي پا مي تواند در نتيجه پاي ورزشكار يا tinea pedis باشد.
پاي ورزشكار

علت ديگر ترك پا ، پاي ورزشكار است. اين يك عفونت پوستي است كه توسط قارچ ايجاد مي شود.

عفونت ، كه معمولاً بين انگشتان يا پايين پا ايجاد مي شود ، مي تواند باعث ترك خوردگي پوست شود. علائم ديگر عبارتند از:

    سرخي
    پوسته پوسته شدن
    تورم
    خارش

پاي ورزشكار اغلب در افرادي كه مرتباً پا خيس دارند مانند شناگران و دوندگان تأثير مي گذارد. همچنين در افراد ديابتي شايع است.

لبهاي خشكيده و ترك خورده

هنگامي كه لب هاي شما بسيار خشك يا تحريك مي شود ، مي تواند ترك بخورد ، پوسته پوسته شود و در بعضي موارد متورم ، خارش دار يا دردناك شود.

التهاب يا خشكي لب ها به چند دليل ممكن است رخ دهد. برخي از رايج ترين دلايل ترك خوردن لب ها عبارتند از:

    ليسيدن مكرر لب
    هواي سرد
    قرار گرفتن در معرض باد
    واكنش آلرژيك به مرهم لب يا محصول ديگر

لايه برداري كراتوليز

Keratolysis exfoliativa باعث لايه برداري دست و پا مي شود. اين معمولاً كف دست را تحت تأثير قرار مي دهد ، اما مي تواند در كف پاهاي شما نيز ظاهر شود.

پوست با جدا شدن لايه بالايي ، سد طبيعي خود را از دست مي دهد. اين مي تواند منجر به خشكي و ترك خوردگي شود.

علائم ديگر عبارتند از:

    تاول هاي پر از هوا
    سرخي

درمان خانگي براي ترك پوست

چندين روش مختلف وجود دارد كه مي توانيد پوست ترك خورده خود را در خانه درمان كنيد ، اگر شرايط خيلي شديد نباشد. بسته به علت و محل ترك خوردگي پوست ، ممكن است بخواهيد يكي از اين روشهاي مراقبت از خود را امتحان كنيد.
پماد يا كرم مرطوب كننده

از آنجا كه خشكي پوست باعث ترك خوردگي يا بدتر شدن آن مي شود ، مهم است كه پوست خود را به خوبي مرطوب نگه داريد. اين كار را مي توانيد با استفاده مكرر از مرطوب كننده انجام دهيد.

سعي كنيد از پماد و كرم استفاده كنيد. اين محصولات به دليل داشتن توانايي كمك به پوست براي حفظ رطوبت ، م moreثرتر هستند.

ممكن است بخواهيد محصولات زير را در نظر بگيريد كه به ويژه براي درمان پوست خشك و ترك خورده مفيد هستند:

    كرم مرطوب كننده CeraVe
    كرم مرطوب كننده پوست وانيكريم
    La Roche-Posay Lipikar Balm AP + مرطوب كننده

همچنين مي توانيد محصولي با موادي مانند:

    روغن جوجوبا
    روغن نارگيل
    روغن زيتون
    كره شي

مرطوب كننده را دو تا سه بار در روز ، از جمله بلافاصله پس از استحمام ، دوباره استفاده كنيد. روي خشك ترين قسمت هاي بدن خود تمركز كنيد.
ژله نفتي

ژله نفتي با آب بندي و محافظت از پوست ، ترك ها را درمان مي كند. اين ژله توانايي قفل شدن رطوبت را دارد كه به بهبود پوست ترك خورده كمك مي كند.

براي استفاده از اين روش درماني:

    روي مناطقي كه پوست شما ترك خورده است ژله نفتي بزنيد.
    ناحيه را با باند يا گاز بپوشانيد. اگر پاشنه هاي ترك خورده را درمان مي كنيد ، جوراب بپوشيد.
    اين كار را سه بار در روز و همچنين بلافاصله پس از استحمام تكرار كنيد.

ژله نفتي مخصوصاً براي خشكي لب بسيار عالي است. قبل از استفاده از اين محصول ، حتماً ليست مواد تشكيل دهنده را بخوانيد تا مطمئن شويد در آن مواردي كه به آن حساسيت داريد نيست.
كرم موضعي هيدروكورتيزون

كرم موضعي هيدروكورتيزون مي تواند گزينه مناسبي براي ترك پوست باشد كه داراي لكه هاي قرمز يا خارش باشد. اين نوع كرم حاوي كورتيكواستروئيدها است كه تحريك و تورم را كاهش مي دهد.

كرم هاي هيدروكورتيزون با قدرت هاي مختلف موجود هستند. ملايم ترين نقاط قوت به عنوان روش هاي درماني بدون نسخه (OTC) موجود است كه مي توانيد در داروخانه محلي خود خريداري كنيد. براي كرم هيدروكورتيزون قويتر به نسخه پزشك نياز داريد.

هنگام استفاده از هيدروكورتيزون ، دستورالعمل هاي بسته را دنبال كنيد. همچنين مي توانيد اين روش درماني را با مرطوب كننده تركيب كنيد. ابتدا كرم هيدروكورتيزون را بزنيد و مرطوب كننده را به آن اضافه كنيد.

قبل از استفاده از كرم موضعي هيدروكورتيزون ، بهتر است با متخصص پوست يا ارائه دهنده خدمات بهداشتي صحبت كنيد تا ببينيد آيا به شرايط خاص شما كمك مي كند يا خير.
باند مايع

بانداژ پوست مايع مي تواند ترك هاي عميق پوستي را درمان كند. اين روش درماني OTC با نگه داشتن پوست ترك خورده در كنار هم ، بهبود را ترغيب مي كند.

براي استفاده از باند مايع ، دستورالعمل هاي روي بسته بندي را بخوانيد. بيشتر باندهاي مايع شامل استفاده از مايع با يك برس كوچك است. مايع پوست را خشك و مهر و موم مي كند.

از آنجا كه بايد باند مايع به پوست شما بچسبد ، از استفاده از آن با كرم ها يا پماد هاي ديگر خودداري كنيد.
لايه برداري

لايه برداري ملايم مي تواند سلولهاي خشك و مرده را از سطح پوست شما پاك كند. اين روش درماني اغلب براي ترك پا و پاشنه پا توصيه مي شود.

براي لايه برداري از پاها:

    پاها را به مدت 20 دقيقه در آب خيس كنيد.
    با استفاده از لوفا يا سنگ پوكه ، پوست خشك را به آرامي از بين ببريد.
    خشك كنيد و مرطوب كننده بزنيد.
    براي شروع يك يا دو بار در هفته لايه برداري كنيد.

داروي ضد قارچ

اگر فكر مي كنيد پاي ورزشكار داريد ، مي توانيد يك درمان موضعي قارچ مانند تربينافين (لاميسيل) خريداري كنيد و از آن روي پاهاي خود استفاده كنيد.
عوارض ترك خورده پوست

اگر پوست ترك خورده شما با مراقبت از خود يا درمان هاي خانگي بهتر نشود ، مي تواند به مشكلات ديگري منجر شود. عوارض احتمالي عبارتند از:

    خون ريزي
    آسيب عميق تر پوست
    جاي زخم
    عفونت هاي باكتريايي ، مانند سلوليت
    درد هنگام راه رفتن يا ايستادن

چه موقع به پزشك مراجعه كنيم

موارد خفيف ترك خورده پوست را مي توان در خانه درمان كرد. اما اگر پوست ترك خورده شما بعد از 2 هفته درمان بهتر نشد يا بدتر شد ، حتما به پزشك خود مراجعه كنيد.

اگر پوستي ترك خورده داريد بايد به دنبال پزشك باشيد:

    خون ريزي
    پر از چرك
    قرمزتر يا بيشتر تحريك مي شود
    خارش شديد
    همراه با تب

خط آخر

در بسياري از موارد ، ترك خوردگي پوست به دليل پوستي است كه بسيار خشك ، ملتهب يا تحريك شده است. اين اتفاق مي افتد وقتي پوست شما رطوبت زيادي را از دست مي دهد كه تجزيه مي شود. بيشتر افراد دچار ترك خوردگي پوست در پاها ، دست ها و لب هاي خود مي شوند ، اما مي تواند روي هر قسمت از بدن شما تأثير بگذارد.

شما مي توانيد پوست هاي ترك خورده را با روش هاي درماني مانند ژله نفتي ، كرم هاي مرطوب كننده ، كرم هاي ملايم هيدروكورتيزون و بانداژهاي مايع درمان كنيد. اما اگر ترك خوردگي بهتر نشد يا علائمي از عفونت داريد ، در اسرع وقت قرار ملاقات با پزشك خود بگذاريد.